Harga diri (self-esteem) merujuk kepada penilaian subjektif seseorang tentang dirinya sebagai positif atau negatif. Dalam kata lain, ia  bermakna bagaimana anda memandang   diri anda. Jika anda berfikir anda adalah seorang yang bijak, rajin, gembira, yakin,  berkebolehan dan boleh berinteraksi dengan orang lain tanpa apa-apa hambatan, anda boleh disifatkan sebagai seorang yang mempunyai imej diri yang sihat atau positif, iaitu, anda  adalah seorang insan yang mempunyai harga diri yang tinggi.

Pandangan  serta tanggapan kita mengenai diri kita mempunyai kesan yang  amat kuat terhadap  cara kita memperlakukan kita sendiri dan orang lain dan juga pilihan  yang kita buat.

      Berikut ialah  sedikit petua  untuk mempertingkatkan  harga diri kita :

• Habiskan sedikit masa dengan orang yang  menyukai  dan menyayangi anda.

• Setiap hari buat satu pernyataan mengenai  diri anda. Sebagai contoh,  “Saya adalah seorang yang mudah disayangi dan penyayang” merupakan satu mesej yang boleh memajukan satu imej  diri yang positif dan sihat.

• Ucapan terima kasih kepada orang. Puji orang tanpa apa-apa sekatan jika diberi bantuan. atau kerjasama. Ini akan menambahkan harga diri anda apabila anda menyedari orang lain menghargai  rasa terhutang budi anda.

• Tolak  sama sekali mesej negatif  dan pilih mesej postif sahaja.

• Tolong orang yang memerlukan  bantuan untuk menyiapkan sesuatu projek atau kerja; lawati orang yang uzur di hospital atau menajar kanak-kana pada masa  lapang. Jika anda  merasa gembira apabila anda menunjukkan tingkah laku yang positif, perasaan ini boleh menambahkan imej diri  anda.

• Melahirkan pandangan serta perasaan anda tanpa ketakutan. Menyatakan dengan tegas hak anda untuk membuat keputusan sendiri  menunjukkan anda menganggap anda sebaai seorang yang pentig. Sifat pendesak merupakan sebahagian penting daripada imej diri yang positif. Komunikasi seperti ini adalah diperlukan untuk meminta sahabat, keluarga dan orang lain  kerrjasama  dan sokongan untuk membuat  sesuatu .

• Libatkan diri dalam program  senaman harian.  Ini boleh menambahbaikkan kesihatan anda.

• Beri perhatian kepada rupa diri anda. Pakai baju yang kemas dan bersih setiap hari. Kelihatan kemas akan membolehkan anda merasa yakin dan gembira.

• Hiraukan orang yang mengkritik atau membidas anda atau mereka yang menganiayai  anda tau mereka yang mempunyai harga diri yang rendah dan  sikap negatif.

• Libatkan diri dalam projek  yang boleh menggembirakan  hati anda.mengikut keupayaan anda.

• Buat pilihan hidup dengan sendiri dan jangan membiarkan orang lain membuatnya bagi anda.